মানসিকভাবে ভালো না থাকলেও অনেকেই মুখ খুলেন না সংকোচ কিংবা অন্যের প্রতিক্রিয়ার ভয়ে চেপে রাখেন নিজের কষ্ট। বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস মনে করিয়ে দেয়, সহমর্মিতা দিয়ে কারও কথা শোনা এবং প্রয়োজনীয় সহায়তার পথ দেখানোও যত্নের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে।আজ ১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এ বছরের প্রতিপাদ্য ‘অর্জিত অভিজ্ঞতা শোনা: প্রকৃত কণ্ঠস্বর, প্রকৃত পরিবর্তন’।
অর্থাৎ, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে যাঁরা লড়ছেন, তাঁদের অভিজ্ঞতা ও বক্তব্যকে গুরুত্ব দিতে হবে। প্রতিপাদ্যটি মনে করিয়ে দেয়, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে তাঁদের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা।কিছু কথা বলা কঠিনপ্রতিদিন বহু মানুষ মানসিক চাপ সামলে কাজ করেন। কেউ পড়াশোনা বা ক্যারিয়ার নিয়ে দুশ্চিন্তা করতে করতে বিষণ্নতায় ভোগেন। কেউ এমন পারিবারিক পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যান, যা অন্যকে বোঝানো কঠিন।
আবার অনেকে বুঝতে পারেন, তাঁরা ভালো নেই।
সূত্র: প্রথম আলো
নতুন ও গুরুত্বপূর্ণ নিউজ প্রকাশ হলে তাৎক্ষণিক সতর্কতা পাবেন।
নতুন ও গুরুত্বপূর্ণ নিউজ প্রকাশ হলে তাৎক্ষণিক সতর্কতা পাবেন।
এই নিউজ সাইটটি মোবাইলে অ্যাপের মতো ইনস্টল করে দ্রুত ব্যবহার করুন।
